Ортопедические стельки: вред или польза
Ортопедические стельки: польза или вред.
Ортопедические стельки сегодня становятся все более популярными. Все больше людей приходят к пониманию пользы применения ортопедических стелек не только при уже имеющихся болезнях стоп, но и в профилактических целях. Что нужно знать об этих медицинских изделиях перед покупкой, чтобы их ношение давало как можно больше пользы, а главное – не причинило вред организму?
Какими бывают ортопедические стельки?
Ортопедическая стелька представляет из себя профессионально изготовленный вкладыш для обуви, который повторяет анатомически форму здоровой стопы и фиксирует ее в правильном положении.
- Стельки отличаются по конструкции – они могут быть жесткими или мягкими;
- по размеру – быть полноразмерными или покрывать только на часть стопы;
- стельки могут изготавливаться из различных материалов и иметь различный принцип действия: давать лечебный или профилактический эффект.
Чтобы ношение стелек было максимально полезным и давало нужный эффект, подбирать их необходимо, исходя из общего состояния стоп, а также с учетом образа жизни, предпочитаемого типа обуви. Начать следует с посещения врача, который даст свои рекомендации на основе индивидуальной комплексной оценки состояния опорно-двигательного аппарата.
Польза ортопедических стелек
Прежде всего польза стелек заключается в профилактическом эффекте, они помогают ногам выдерживать чрезмерные нагрузки и защищают от возможных нарушений. Но если патология уже присутствует и доставляет дискомфорт, то ортопедические стельки выполняют иную функцию – тормозят развитие заболевания, а также фиксируют и корректируют стопу, помогают снизить болевые ощущения.
Польза ортопедических стелек состоит в следующих терапевтических воздействиях:
- Они создают комфортные условия при ходьбе и длительном нахождении в вертикальном положении.
- Снижают болезненных ощущений при пяточной шпоре, плоскостопии поперечного и продольного характера и других нарушениях.
- Равномерно распределяют нагрузку на всю поверхность стопы, перенося ее с перегруженных участков.
- Помогают избежать появления натоптышей и мозолей.
- Уменьшают ударную нагрузку при движении, повышают амортизацию.
- Фиксируют анатомически правильное положение поперечного и продольного сводов.
- Поддерживают осанку.
- Защищают ослабленные связки голеностопа у пожилых.
- Сокращают риск получить травму при физической активности.
Вред ортопедических стелек
При всех полезных свойствах ортопедических стелек может ли их ношение причинять вред?
В качестве негативного эффекта применения ортопедических стелек можно услышать об ощущении дискомфорта, которое появляется при их носке.
Следует отметить, что для того, чтобы привыкнуть к стелькам, порой действительно требуется некоторое время. Продолжительность адаптации носит индивидуальный характер, но в среднем она длится не более недели. Спустя этот срок легкий дискомфорт и ощущение инородного предмета в обуви сходит на «нет».
Если же ортопедические стельки продолжают доставлять неудобство или ощущения граничат с болезненными – это свидетельствует о том, что ортопедические стельки подобраны неверно. В этом случае следует немедленно прекратить их использование, чтобы не ухудшить ситуацию.
Итак, что следует знать, чтобы ортопедические стельки оказали нужную пользу и не навредили организму?
Важным требованием является правильность подобранных стелек. Только в этом случае они окажут нужное лечебное или профилактическое воздействие, в противном – способны усугубить ситуацию.
Следует также учитывать, что при всей пользе ортопедических стелек они являются лишь частью комплексного лечения. Увеличить эффект их применения можно, если подойти к решению проблемы комплексно: подобрать хорошую удобную обувь, делать лечебную гимнастику и массаж стоп и неукоснительно выполнять все рекомендации врача.
- Комментарии
